DOĞADAN 11 SAĞLIK BOMBASI

Daily Mirror Gazetesi 11 süper doğal gıdayı açıkladı. İşte doğadan rahatlıkla elde edilebilen 11 süper gıda ve yararları.

DOĞADAN 11 SAĞLIK BOMBASI

DOĞADAN 11 SAĞLIK BOMBASI

Daily Mirror Gazetesi 11 süper doğal gıdayı açıkladı. İşte doğadan rahatlıkla elde edilebilen 11 süper gıda ve yararları.

Mantar:
 
Meme kanserinden korur. Günde 10 gram mantar riski yüzde 64 azaltır.

Kivi:
 
Felci önler. Günde 2 kivi, her gün bir aspirin almakla aynı etkiye sahiptir.

Kırmızı biber:
 
Eklem ağrılarını dindirir. Capsaicni maddesi acıyı azaltır.

Tavuk:
 
Gözler güçlendirir. Haftada üç kez yemek gözlerde yaşlanma etkisini azaltır.

Soğan:
 
Kemikleri güçlü tutar. Kalsiyumun kemiklerde tutulmasını sağlar.

Somon:
 
Depresyonla savaşır. Omega 3 yağları bu etkiyi sağlar.

Brokoli:
 
Prostat kanserinden korur. Haftada iki kez yemek riski azaltır.

Siyah çikolata:
 
Tansiyonu dengeler. Günde 25 gram kan dolaşımını düzenler.

Ceviz:
 
Kalp hastalığından korur. Haftada 4 kez bir avuç tavsiye ediliyor.

Beyaz çay:
 
Kilo vermeye yardımcı olur. Yağın depolanmasını engeller ve yaktırır.

Siyah üzüm:
 
Antioksidanları alzheimer ile savaşır.



Güncelleme Tarihi: 23 Ocak 2016, 18:48
YORUM EKLE
Gönder
SIRADAKİ HABER
Hangi bölüm için ne kadar harç ödenecek?
Hangi bölüm için ne kadar harç ödenecek?
  1. GÜNDEM