Daha fazla yapın ömrünüz uzasın



in ömrü uzattığını belirten Öz, ‘Haftada kaç kez?’ sorusuna ‘3’ yanıtını verdi...

Ünlü doktor Mehmet Öz’ün yeni sağlık tavsiyesi ... Amerikan sağlık dergisi Shape’e kapak olan Mehmet Öz ve eşi Lisa, mutlu bir evlilik için mümkün olduğu kadar fazla yapılması gerektiğini söyledi. Dr. Oz Show adlı televizyon programını sunan Mehmet Öz ve kendisi gibi yoğun bir tempoda çalışan ilişki uzmanı ve radyocu eşi Lisa, bu durumun bazen evliliklerini zorladığını itiraf ediyor. Çift, mutlu evlilik için



En önemli kuralları şöyle sıralıyor:



1- Pozitife odaklan: “Birbirimizden sıkıldığımız oluyor” diyen Lisa Öz, çözümün çiftlerin, inin sevdikleri yanlarını düşünmeleri olduğunu söylüyor.



2- Kendi mutluluğunun sorumluluğunu al: Mehmet Öz, “Partnerinizin her isteğini karşılayamazsınız” diyor. Lisa Öz de “Romantik bir akşam yemeğini onun yerine siz hazırlayabilirsiniz” diye ekliyor.



3- Tutkularınızı paylaşın: Mehmet Öz, mükemmel sebzeli yemekler yapan eşi için, “Harika bir şefle evlendiğim için şanslıyım. Lisa yemekleri eğlenceli ve lezzetli hale getiriyor” diyor.



4- Saygı gösterin: Mehmet Öz, “Empati kurmak ve düşünceli olmak çiftleri bir arada tutar. Saygı duyulmayan birini sevmek zordur” diye ekliyor.

5- Birbirinize dokunun: “Benim için reçetem...” diyerek cümleye başlayan Mehmet Öz’ü, eşi Lisa, “...mümkün olduğunca sık yapılmasıdır” diye tamamlıyor. Lisa Öz, “Cinsellik hayatın bir parçası olmalıdır” diye ekliyor. Mehmet Öz, “Haftada kaç kez cinsel ilişkiye girilmeli?” sorusuna ‘3’ yanıtını verirken, eşi Lisa  ‘6’ diyor. Doktor Öz ayrıca, “ uzun yaşamanızı sağlar. Haftada 2 kez cinsel ilişkiye girmenin ömrü 3 yıl uzattığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır” diye belirtiyor.

Mehmet Öz’ün babası Dr. Mustafa Öz, daha önce oğlunun önerileri için esprili bir dille, “Bunu Mehmet’in de yaptığına pek inanmıyorum” demişti.