SİGARA VE SİGARANIN ZARARLARI

Sigaranın Tarihçesi

1492’den önce: Amerika kıtasının yerlileri tedavi ve dini amaçlarla tütün üretimi yapıyorlardı.
1492: Kristof Kolomb Amerika’yı keşfetti. Avrupa’ya döndüğünde yanında bu kıtada daha önce hiç görülmemiş olan tütün tohumları ve yaprakları vardı. Kolomb’un mürettebatından Rodrigo Jerez tütün içerken görüldü ve şeytan tarafından ele geçirildiği iddia edilerek hapis cezasına çarptırıldı.
1535: Montreal Adasına ulaşan Jacques Cartier oradaki yerli halkın kendisine tütün sunmasından sonra günlüğüne “vücutlarını, ağızları ve burunları sanki birer bacaymışlar gibi tütene kadar, dumanla dolduruyorlar”, “biz de onları taklit ettik, ancak duman biber gibi acıydı ve ağzımızı yaktı” diye yazmıştı.
1556: Fransa ilk defa tütünle tanıştı ve Jean Nicot kısa zamanda tütün içmeyi popüler hale getirdi (19. Yüzyıl bilim adamları “nikotin” olarak tanınan kimyasal maddeye onun adını verdiler).
1565 yılına gelindiğinde; tüm Avrupa’ya yayılan tütün alışkanlığı, ünlü İngiliz aristokratı ve şairi Sir Walter Raleigh’nin tütün içmeye başlamasıyla, İngiltere’ye de girdi.

1610: Japonya’da tütün üretimi ve içimi yasaklandı.
1612: Amerika’da Virginia’da ilk defa ticari tütün ekimi yapıldı ve başarıya ulaştı. Amerikalı tütün ekicisi John Rolfe daha sonra ünlü Kızılderili kızı Pocahontas’la evlendi. On yıl içinde, tütün Virginia eyaletinin en önemli ihraç maddesi haline geldi. Tütün ekimi için köle iş gücü kullanılmaya başlandı.
1618: Virginia 20.000 libre tütün üretti.
1622: Virginia, bir Kızılderili saldırısında kolonisinin üçte birini kaybetmesine rağmen 60.000 libre tütün üretti.
1627: Virginia, 500.000 libre tütün üretti.
1629: Virginia tütün üretimini üç katına çıkararak 1.500.000 libre tütün üretti.
1634: Maryland kuruldu. Maryland’de de tütün üretimine başlandı. Rus Çarı tütün içimini tüm Rusya’da yasakladı. Tütün içerken yakalananların ceza olarak burnu kesiliyor, suçun tekrarı halinde ölüme mahkum ediliyorlardı.
1660: Tütün üreticisi olan Virginia ve Marland kolonilerinde kölelik başladı. Sayıları azalan beyaz uşaklar yerini kölelere bıraktı. Köle fiyatları tütün fiyatlarına göre belirlenmeye başlandı.
1676: New France Kolonisinde sokakta tütün içmek ve tütün taşımak yasaklandı. Bir süre için, perakende satışta yasaklandı ancak halkın kendileri için tütün yetiştirmeye başlamasıyla, Kanada’nın tütün endüstrisi düşüş gösterdi.
1732: Virginia’nın en zengin tütün üreticisi Robert King öldü. Öldüğünde 300.000 dönüm arazisi ve 700 kölesi vardı.
1739: Fransa, Kanada’dan tütün ithal etmeye başladı.
1761: İngiliz doktor John Hill, “Cautions Against the Immodetrate Use of Snuff” (Aşırı Enfiye Kullanımına Dikkat) isimli ve tarihte bilinen ilk tütün-kanser araştırması olan raporunu yayınladı.
1775: Virginia ve Maryland’in tütün üretimi 100 milyon libreye ulaştı.
19. Yüzyıl 1800: ABD’nin köle nüfusunun yarısından fazlası Virginia ve Maryland’deydi. Bu iki eyaletteki toplam zenci köle sayısı 395.000’di.
1800’lerin başı: Puro tüketimi, enfiye tüketimiyle rekabet etmeye başladı. Tütün çiğneme ve pipo kullanımı ortaya çıktı.
1854: 1856 yılında sona eren Kırım Savaşı başladı. İngiliz ve Fransız askerleri Türk tütünüyle tanışıp, onu Avrupa’ya götürdüler.
1878: Kanada’nın Ontorio bölgesinin rahibi Albert Sims “The Sin of Tobacco Smoking and Chewing Together With an Effective Cure for These Habbits” (Tütün İçme ve Çiğneme Günahı ve Bu Alışkanlıkları Bırakmak İçin Etkili Tedavi) isimli kitabını yayınladı.
1881: ABD’de, John Bonsack ilk sigara yapan makinenin patentini aldı. Böylece ABD, günde 120.000 sigara üretmeye başladı. Bir makine 48 kişinin yaptığı işi yapıyordu. Üretim maliyeti düştü ve güvenli kibritin de icadıyla, sigara tüketimi bir anda patladı.
1889: Saint John Hastanesi sigaranın zararlarını ve gırtlak kanserine neden olduğunu anlatan bir kitap yayınladı.
1891: Kanada’nın British Colombia eyaletinde, 15 yaşından küçüklerin tütün içmesi yasaklandı.
1895: Sadece Kanada’da 66 milyon adet sigara satıldı.

 

20.YÜZYIL
1903: Kanada, İngiltere ve Amerika’da sigaranın zararları ciddi bir şekilde ele alınmaya başlandı, Kanada’da sigaranın yasaklanması için meclise kanun tasarısı verildi.
1914: Birinci Dünya Savaşının başlamasıyla, sigarayı yasaklama hareketi sekteye uğradı hatta tüm dünyada, cephedeki askerlere tütün yollama kampanyaları başladı.
1920’ler: Tüm dünyada sigara kullanımı hat safhaya ulaştı, bir yılda tüketilen sigara sayısı milyarları buldu.
1930: Almanya’nın Köln Üniversite’si bilim adamları sigara ve kanser arasındaki ilişkiyi istatistiksel olarak ortaya çıkardı.
1934: İlk mentollü sigara üretildi.
1938: John Hopkins Üniversitesi doktorlarından Raymond Pearl sigara içenlerin, sigara içmeyenlere oranla daha genç yaşta öldüklerini belirtti.
1939: Almanya Polonya’yı işgal etti ve İkinci Dünya Savaşı başladı. Cephedeki askerlere sigara taşınmaya başlandı. Bu sırada Alman bilim adamları sigara ve kanser arasındaki ilişkiyi daha derinlemesine inceleyen yeni bir istatistiksel rapor yayınladı.
1943: Dünya yetişkin nüfusunun yaklaşık %60-%80’nin sigara içiyordu.
1944: Amerikan Kanser Derneği, sigaranın sağlığa zararlı olabileceğini belirtti. Akciğer kanseri ve sigara arasındaki ilişkinin henüz kesinlik kazanmadığını ama gene de dikkatli olunması gerektiği hakkında halkı uyardı.
1947: Kanadalı doktor Norman Delarue akciğer kanseri hastalarının % 90’ının sigara tiryakisi olduğunu gösteren bir araştırma yayınladı.

BUGÜN
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) sigara kullanımının yılda 5 milyon insanın ölümüne yol açtığını, bu sayının önümüzdeki 20 yıl içerisinde iki katına çıkmasının beklendiğini kaydetti. WHO’nun tahminlerine göre, bugün tüm dünyada 1,3 milyar civarında olan sigara kullanıcılarının sayısı 2025 yılında 1,7 milyarı bulacak.
Sigara yüzünden dünyada her 6,5 saniyede bir kişi ölüyor ve sigaranın dünya ekonomisine yılda yaklaşık 200 milyar dolarlık zarar veriyor.
17 milyon kişinin sigara kullanıcısı olduğu tahmin edilen Türkiye’de de yıllık sigara harcaması 6.5 milyar dolara ulaştı.
Bilimsel çalışma sonuçlarına göre ise dünyada her yıl 5 milyon kişi sigara nedeniyle yaşamını kaybederken, Türkiye’de bu rakam 100 binle ifade ediliyor. 3 milyon KOAH (Kronik Obstriktif Akciğer Hastalığı), 4 milyon da astımlı bulunan Türkiye’de, yılda ortalama 50 bin yeni akciğer kanseri tanısı konuluyor.

Lütfen Dikkat; Sigara 6 saniyede bir can alıyor!


Sigaranın İçeriği

    

    * Polonyum - 210 (kanserojen),
    * Radon (radyosyon),
    * Metanol (füzeyakıtı),
    * Toluen (tiner),
    * Kadmiyum (akü metali),
    * Bütan (tüpgaz),
    * DDT (böcek öldürücü),
    * Hidrojen Siyanür (gaz odaları zehiri),
    * Aseton (oje sökücü),
    * Naftalin (güve kovucu),
    * Arsenik (fare zehiri),
    * Amonyak (tuvalet temizleyicisi) ,
    * Karbonmonoksit (egzoz gazı),
    * Nikotin (bağımlılık yapıcı madde)
    * Dibenzakridin (zehir)
    * ve 3.885 toksik madde.


Sigaranın Vücutta İzlediği Yol


Sigaranın ağızdan alınması ile birlikte beyinden göze, ayaktaki kılcal damarlardan kalp damarlarına kadar biçok noktaya ulaşabilmektedir. Bu da sigaranın sanıldığının aksine sadece akciğer kanserine değil, birçok hastalığa sebep olduğu gerçeğini ortaya çıkarmaktadır.

Aşağıdaki resimde sigaranın içilmesinin ardından vücutta izlediği yol gösterilmektedir.

Sigara Bırakma Merkezi Sigaranın Vücutta İzlediği Yol


Sigaranın Neden Olduğu Hastalıklar

Sigaranın akciğer kanseri ile ilişkili olduğu ilk kez 1964'te resmen bildirildikten sonra bilimsel çalışmalar sigaranın birçok başka ölüm ve hastalıkla da ilişkili olduğunu göstermiştir. Buna karşın sigara hem gelişmiş, hem de gelişmekte olan ülkelerde başta gelen önlenebilir ölüm nedeni olmaya devam etmektedir. Bundan başka birçok hastalığın ortaya çıkma veya kötüleşme nedenidir. Dahası içmeyen kişilerin pasif dumana maruziyeti daha düşük düzeyde olsa da aynı sağlık risklerine yol açar ve artık A Sınıfı (bilinen insan) karsinojen olarak kabul edilmektedir.
Sigara Bırakma Merkezi - İnsan İç Görünüşü
Beyinde felç, bunama (Alzheimer) görülür

Ağız ve yutakta kanser

Gırtlak, nefes borusu, akciğer kanseri

Kalp krizi, tansiyon yüksekliği

Mide, safra kesesi, yemek borusu, on iki parmak bağırsağı kanserleri, gastrit,

Pankreas kanseri, Mesane kanseri

Kadında ve erkekte kısırlık, çocuk düşürme, sakat ve eksik doğum, erken menopoz, kanser

Kılcal damarlar, kol bacak damarları tıkanıp bu organların kesilmesine kadar varan hastalıklar, burger hastalığı

Kemik erimesi

Ayrıca iktidarsızlık, cilt bozukluğu, diş eti hastalıkları, gözlerde katarkt, burunda koku alma duygusunda eksiklik yaratır, tüm sistemlere zarar verir ve yapılan tedavileri engeller.


Nasıl Bağımlı Olunur


Nikotin sigara dumanıyla vücuda alınan 4000 kimyasal maddeden biridir ve bu maddeler içinde beyne etkisi en belirgin olanıdır. Her sigara ile vücuda nikotin alınır. Nikotin solunduktan 10 saniye sonra beyne ulaşır.
Nikotin beyindeki yaşamsal işlevleri düzenleyen merkezde endorfin hormonu artışına sebep olur. Sigara içildikten sonra duyulan haz ve doygunluk buradan gelir.

Ayrıca nikotin beynin bir diğer bölgesindeki etkisiyle (depomin salgılatarak) dikkat artışı ve uyanıklık durumunu sağlar. Bağımlılığa sebep olan eroin, kokain vb. diğer maddeler de bu merkezleri etkiler.

Vücudun doğru davranışı: gerçekten mutlu olduğumuzda endorfin hormonu salgılamasıdır.
    Sigara Bırakma Merkezi Nikotin Bağımlılığı

Sigara içindelerde endorfin nikotin’e bağlı salgılanır. Ancak hormon düzeyi kısa sürede tekrar düşer ve vücut açlık gibi nikotin yoksunluk sinyalleri gönderir ve bağımlı yine sigara içer. Böylece bağımlılık başlar.


Son Sigaradan Sonra

Sigara bırakıldıktan sonra, vücut yaşa ve hücre yenileme kapasitesine bağlı olarak kendini yenileyebilmektedir. Aşağıdaki veriler kişiden kişiye değişiklik gösterebilmektedir. Ancak bırakmak isteyen kişilere bu konuda fikir verebilmek amacıyla ortalama veriler aşağıdaki listede belirtilmektedir.

    * 20 Dakika Sonra: Kan basıncınız düzelir, Kalp atışlarınız normale döner.
    * 8 Saat Sonra Kanınızdaki nikotin ve karbonmonoksit düzeyi yarıya düşer Kanınızdaki oksijen seviyesi normale döner.
    * 24 Saat Sonra Karbonmonoksit vücudunuzdan tamamen atılır.
    * 48 Saat Sonra Vücudunuzdaki nikotin tamamen temizlenir.
    * 72 Saat Sonra Nefes almanız kolaylaşır, Enerji seviyeniz yükselir.
    * 2-12 Hafta Sonra Kan dolaşımınız Akciğer fonksiyonunuz %30 oranında artar.
    * 3-9 Ay Sonra Akciğerlerinizin enfeksiyona karşı direnci artar.
    * 1 Yıl Sonra Kalp hastalığı riski yarıya iner.
    * 5 Yıl Sonra Ağız ve gırtlak kanserinden ölme riskiniz azalır.
    * 10 Yıl Sonra Akciğer kanserine yakalanma riskinizyarıya iner Kalp hastalığı riskiniz minimum seviyeye iner
    * 15 Yıl Sonra Felç geçirme ve kalp krizi riskiniz hiç sigara içmemiş birinin taşıdığı riskle aynı seviyeye iner